Зеленый чай с молоком для похудения

   Издавна считалось, что в молоке содержится очень много калорий. И хотя оно помогает утолять как жажду, так и голод, укрепляет и очищает как внутренние органы, так и мышечную систему – за все это приходилось платить неизбежным увеличением веса. Однако, в 19 веке ученые обнаружили, что определенные сочетание продуктов разной калорийности не только может прекратить набирание веса, но даже избавить от пары лишних килограммов. Сочетание молока и зеленого чая как раз из их числа.

• Избавляет от усталости;
  
• Предотвращает или ликвидирует симптомы простуды;
  
• Облегчает зубную боль;
  
• Помогает вывести из организма тяжелые металлы (ртуть, кадмий, свинец);
  
• Улучшает пищеварение;
  
• Предотвращает возникновение некоторых заболеваний глаз или же помогает в их лечении;
  
• Предотвращает различные воспалительные процессы в организме;
  
• Помогает в заживлении язвы желудка;
  
• Облегчает боли в горле и кашель;
  
• Ускоряет метаболизм;

   Существуют различные виды диет, основанных на зеленом чае с молоком, однако их суть сводиться к одному – усилению воздействия на организм всех полезных элементов данного сочетания продуктов.

   Для получения максимального эффекта от диеты на молокочае необходимо использование только качественно крупнолистового зеленого чая. Молоко ослабляет воздействие кофеина, вследствие чего напиток легче усваивается.


   Выделяют несколько основных способов приготовления зеленого чая с молоком для диеты. В первом необходимо использование маложирного или обезжиренного молока разогретого до 80°С.


   Во втором способе все гораздо проще. Добавляйте молоко в свежезаваренный чай. Особых рекомендаций относительно жирности молока или пропорций нет.

   В случае если вы совмещаете диету на молокочае с разгрузочными днями, рекомендуется увеличить потребление обычной или же минеральной воды без газа.

   Эта простейшая диета чрезвычайно эффективна при похудании. Также мы написали статью о полезных свойствах черного чая с молоком. Обязательно прочтите и ее.