Зеленый чай нормализует давление

   Было доказано, что зеленый чай оказывает положительный эффект на людей, страдающих гипертонией, так как блокирует повышение давления. Этому способствуют различные положительные эффекты зеленого чая, такие как:

• Снижение уровня жидкости в организме;
  
• Выведение вредных веществ из организма;
  
• Укрепление и расширение сосудов;

   Но для того, чтобы положительный эффект от зеленого чая был действительно стабильным и сильным, необходимо регулярное его употребление. Одной выпитой чашечки будет явно не достаточно.

   Употребление зеленого чая в начальной стадии гипертонии может списать на нет полностью пагубные явления болезни. На других стадиях, конечно, состояние можно только улучшить. Если выпить чашечку зеленого чая, давление падает на некоторое время. Но надеяться на полное выздоровление при употреблении зеленого чая не стоит, все-таки это, в первую очередь, напиток, а не медикамент.

   Также зеленый чай улучшает текучесть крови, делает процесс кровообращения более легким, за счет чего давление понижается. При употреблении зеленого чая идет более быстрое разложение холестерина и других жиров, а если употреблять его регулярно увеличивается эластичность сосудов, что также не может не способствовать уменьшению давления.


   Одни из наиболее важных компонентов зеленого чая – полифенол катехин и кофеин. Первый является сильным антиоксидантом и его наибольшее содержание наблюдается именно в зеленом чае – около 40% высушенного чайного листа. Вместе с кофеином они оказывают тонизирующее и стимулирующее действие, нормализуют сердечную деятельность, повышают снабжение мозга кислородом и поддерживают нормальную свертываемость крови.

   Что касается кофеина, то многие врачи и диетологи неоднозначно относятся к напиткам его содержащим. Ведь он оказывает стимулирующее воздействие на кору головного мозга, нервную и сердечно-сосудистую системы, почти мгновенно повышая давление. Однако спустя небольшой промежуток времени давление приходит в норму, улучшая при этом состояние человека. Хотя для здоровых людей этот эффект практически незаметен.

   Хочется отметить, что вся вышеизложенная информация хоть и является подтвержденной исследованиями ученых, стоит, в первую очередь, обращать внимание на состояние своего организма.