» » Зеленый чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молоком для похудения   Издавна считалось, что в молоке содержится очень много калорий. И хотя оно помогает утолять как жажду, так и голод, укрепляет и очищает как внутренние органы, так и мышечную систему – за все это приходилось платить неизбежным увеличением веса. Однако, в 19 веке ученые обнаружили, что определенные сочетание продуктов разной калорийности не только может прекратить набирание веса, но даже избавить от пары лишних килограммов. Сочетание молока и зеленого чая как раз из их числа.

Учеными были установлены различные положительные эффекты, получаемые при употреблении зеленого чая с молоком:


  • Избавляет от усталости;
  • Предотвращает или ликвидирует симптомы простуды;
  • Облегчает зубную боль;
  • Помогает вывести из организма тяжелые металлы (ртуть, кадмий, свинец);
  • Улучшает пищеварение;
  • Предотвращает возникновение некоторых заболеваний глаз или же помогает в их лечении;
  • Предотвращает различные воспалительные процессы в организме;
  • Помогает в заживлении язвы желудка;
  • Облегчает боли в горле и кашель;
  • Ускоряет метаболизм;

   Существуют различные виды диет, основанных на зеленом чае с молоком, однако их суть сводиться к одному – усилению воздействия на организм всех полезных элементов данного сочетания продуктов.
Черный чай с добавлением молока
   Для получения максимального эффекта от диеты на молокочае необходимо использование только качественно крупнолистового зеленого чая. Молоко ослабляет воздействие кофеина, вследствие чего напиток легче усваивается.

2 правильных способа приготовления чая с молоком


   Выделяют несколько основных способов приготовления зеленого чая с молоком для диеты. В первом необходимо использование маложирного или обезжиренного молока разогретого до 80°С.

На пол-литра молока добавляется 1.5 - 2 чайные ложки чая.

   Во втором способе все гораздо проще. Добавляйте молоко в свежезаваренный чай. Особых рекомендаций относительно жирности молока или пропорций нет.

   В случае если вы совмещаете диету на молокочае с разгрузочными днями, рекомендуется увеличить потребление обычной или же минеральной воды без газа.

   Эта простейшая диета чрезвычайно эффективна при похудании. Также мы написали статью о полезных свойствах черного чая с молоком. Обязательно прочтите и ее.




Интересные статьи:
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Вы робот ?



Ваш любимый чай