Черный чай с мятой

   Чай с мятой является достаточно популярной разновидностью этого напитка. Мята сама по себе несет очень большую пользу. В ней содержится множество полезных веществ. Ментол, например, помогает мяте быть антибактериальным растением.

   Мята может быть чувствительной коже, которая легко воспаляется, так как избавляет от зуда и сыпи.

   Чай с мятой пожжет помочь при различных простудных заболеваниях. Такой чай может снизить кислотность желудка. Кроме того, чай с мятой помогает при женских проблемах, так как мята снижает боль.

   Чай с мятой улучшает метаболизм, спасает от подагры, снижения иммунитета, от заболеваний почек, хорошо справляется с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

   Как уже говорилось, мятный чай снижает боль, поэтому его можно использовать при мигрени. Кроме того, чай с мятой помогает справиться и с мышечной болью.

   Мята полезна и для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

   Мята может использоваться для ингаляций. Также распространенным свойством мятного чая является его успокаивающее действие.

   Однако мужчинам лучше не пить мятный чай, так как он уменьшает количество тестостерона в крови.


   Для того, чтобы мята не потеряла своих полезных свойств, при заваривании чая нужно соблюдать несколько правил. Во-первых, заваривать чай необходимо в фарфоре или стекле. Во-вторых, для заваривания нужно использовать закипевшую воду, которая постояла минут 5. В-третьих, пропорции чая и мяты должны быть один к одному.

   Больше всего полезных свойств содержит только что заваренный чай.

   Для профилактики различных заболеваний чай с мятой необходимо пить три раза в день по полстакана.

   Чай с мятой можно пить не только горячим, но и охлажденным. Последний отлично утоляет жажду.

   В чай с мятой можно добавить мед и лимон. Это улучшит вкус и увеличит полезные свойства. Однако сахар лучше не добавлять.

   Черный чай с мятой является натуральным продуктом, который полезен как детям, так и взрослым.

   Конечно, лучше использовать мяту, собранную своими руками, но множество чайных марок предоставляют готовый черный чай с мятой, как заварной, так и в пакетиках. Кому интересно, могут прочитать статью о зеленом чае с мятой.