Чай при беременности

   Всем людям необходимо следить за своим здоровьем, заботиться о себе. При беременности же эта забота возрастает во сто крат. Женщина, ждущая ребенка, должна внимательно следить за своим питанием, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

   Не только продукты могут быть вредны. То, что женщина пьет – не менее важно. Так как чай очень популярен, нельзя не сказать о его полезных и вредных свойствах для организма беременной.

   Сказать однозначно можно ли беременным женщинам чай – нельзя. В чае велико содержание кофеина, который может добраться и до эмбриона. А он это вещество усваивать не может. Так что черный чай пить можно, но очень слабый, так как чем крепче чай – тем выше содержание кофеина. Кофеин увеличивает нагрузку на многие органы и повышает вероятность токсикоза.

   С другой стороны, в чае содержится много полезных витаминов. Например, известно, что при беременности у женщины портятся зубы и кости. А фтор и кальций, содержащиеся в чае, полезны для костной ткани.

   Можно пить черный чай с молоком при соблюдении двух условий: чай должен заливаться в молоко, и молоко должно быть горячим.

   При беременности можно пить черный чай с мятой. Он может помочь при головокружениях. Чай с мятой помогает при токсикозе, отеках. Кроме того, черный чай с мятой обладает успокаивающим эффектом, что просто необходимо беременным женщинам.

   При беременности можно употреблять сухие чайные листья. Это является профилактикой токсикоза.

   Как уже говорилось, нельзя сказать точно об абсолютной пользе или об абсолютном вреде черного чая при беременности. Хотя у многих женщин во время беременности повышается интуиция, и они чувствуют сами, стоит или нет употреблять им какой-либо продукт. В отношении черного чая можно сказать точно только одно – злоупотреблять им не стоит. В принципе, на момент беременности это справедливо для всех продуктов.

   При беременности все же лучше пить белый чай или травяной. Кроме того, существуют специальные чаи для беременных. Очень полезен в это время чай с шиповником. А черный чай лучше оставить на потом, ведь это небольшая жертва за здоровье своего будущего ребенка.