Красный чай при беременности

   Каждая будущая мама, перед тем, как употребить в пищу тот или иной продукт, зачастую задаётся вопросом: «А будет ли это полезно для моего малыша, не причинит ли ему вред?». Кроме того, состояние самой беременной женщины во многом зависит от того, что она ест и пьёт в этот столь важный для неё и ее будущего ребенка период.

   Многие любят побаловать себя чашечкой хорошего чая. Но не все понимают, что вместе с этим ароматным напитком, в организм попадают различные органические вещества и микроэлементы, которыми в разных количествах и пропорциях богаты все чайные сорта. Особое внимание хочется уделить китайскому красному чаю, который, в последнее время, всё чаще можно встретить на витринах магазинов.


   Поскольку красный чай производят по специальной технологии, способствующей повышенной ферментации (выделению сока и окислению) чайных листьев, среди ценителей чая он считается одним из самых богатых по своим вкусовым и целебным качествам сортов. Но, к сожалению, из-за большого количества кофеина, который содержится в его листьях, беременным женщинам лучше всего отказаться от употребления этого напитка, либо ограничиться небольшими порциями. Дело в том, что кофеин способен проникать в плод и негативно воздействовать на его развитие. Японские учёные выяснили, что количество кофеина, содержащееся в пяти чашках крепкого чая, способно влиять на набор веса у плода, поэтому, если выпивать их каждый день, то существует большая вероятность рождения младенца с недостаточной массой тела.

   Также, кофеин способен вызывать учащенное сердцебиение и повышать кровеносное давление. Это чревато дополнительной нагрузкой на сердце беременной женщины, которое и без того вынуждено выполнять двойную работу. В совокупности с таким веществом, как теофеллин, которое выделяется из чайных листьев при заваривании, кофеин также приобретает сильные мочегонные свойства, что негативно влияет на почки будущей мамы и повышает вероятность токсикоза. Кофеин способен стимулировать нервную систему беременной женщины, что не всегда благоприятно влияет на её настроение и может вызвать бессонницу.


   Однако, в составе красного чая присутствуют и вещества, которые способны благотворно повлиять на здоровье будущей мамы. Метионин, например, способствует пищеварению и снижает чувство дискомфорта в желудке после тяжелой, жирной или копчёной пищи. Красный чайный напиток богат и такими ценными для развития малыша микроэлементами, как протеин, фтор и цинк. Поэтому, если беременной женщине всё-таки хочется провести время за чашечкой красного чая, то она может позволить себе это, но не чаще одного-двух раз в день. При этом необходимо в два раза уменьшить обычно рекомендованные пропорции для его приготовления, то есть на 100 миллилитров кипятка взять половину чайной ложки заварки. Плюс ко всему, желательно на треть разбавить чай молоком – это смягчит тонизирующие воздействие кофеина и повысит питательные свойства напитка, что, несомненно, принесет только пользу будущей маме и малышу.