Можно ли зеленый чай во время беременности
![Можно ли зеленый чай во время беременности Можно ли зеленый чай во время беременности](/uploads/posts/2017-02/1486410007_mozhno-li-zelenyy-chay-vo-vremya-beremennosti.jpg)
Разберемся из чего состоит зеленый чай
- 0,02% - эфирные масла, от которых зависит качество чая и его уникальный аромат.
- 15-30% - дубильные вещества.
- Алкалоиды.
- Аминокислоты.
- От 16 до 25 % - белковые вещества в совокупности со свободными аминокислотами.
- 4-7 % - неорганические и минеральные вещества.
- Витамины.
Особый метод обработки зеленого чая позволяет сохранить в напитке максимальное количество полезных веществ. Однако, большое количество кофеина, содержащееся в зеленом чае, способно негативно отразиться на самочувствии беременной (может возникнуть излишняя возбужденность, повышенное давление, учащенное сердцебиение). В сутки доза принимаемого кофеина для беременной женщины не должна превышать 200 мг.
![Можно ли зеленый чай во время беременности Можно ли зеленый чай во время беременности](/uploads/posts/2017-02/1486410153_zelenyy-chay-pri-beremennosti.jpg)
Что делать нельзя
- Пить зеленый чай и алкоголь одновременно (это сочетание ухудшает работу почек);
- Пить зеленый чай натощак, так как это стимулирует работу пустого желудка;
- Запивать зеленым чаем лекарственные препараты, особенно таблетки, так как это снижают эффективность лечения.
Зеленый чай препятствует усвоения фолиевой кислоты и снижает эффективность препаратов ее содержащих.
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!
Добавить комментарий!
Ваш любимый чай