Зеленый чай с мятой и его польза

   Природа подарила нам множество средств, с помощью которых мы решаем проблемы, возникающие у нас со здоровьем. Некоторые из них растут далеко, но многие и в наших краях. И мята одно из них.




   А если добавить ее в зеленый чай, то эффект может оказаться просто потрясающим. И так, на что же способен получившийся напиток:

• Он прекрасно освежает и утоляет жажду;
  
  
• У него прекрасный вкус и аромат;
  
  
• Он избавляет он нервозности и раздражительности, не делая вас при этом сонливыми;
  
  
• Помогает при неврозах, мигрени, бессоннице, оказывает успокаивающее и обезболивающее действие. Мята обладает болеутоляющим действием и способна снять спазмы: спазмы в желудочно-кишечном тракте, спазмы сосудов сердца, спазмы сосудов головы;
  
  
• Делает бодрыми и энергичными;
  
  
• Помогает при простуде и гриппе;
  
  
• Обладает антибактериальными свойствами, делая дыхание более свежим;
  
  
• У него появляется желчегонная способность, которая ослабляет симптомы при болезнях печени и желчного пузыря;
  
  
• Он способен снизить содержание мужских гормонов в крови (и соответственно количество нежелательной растительности);
  
  
• Помогает в регулировании менструального цикла и улучшает состояние во время климакса;

   Однако существуют и определенные субъектные ограничения в употреблении зеленого чая с мятой:

• Его не рекомендуется пить мужчинам, так как его способность снижать содержание мужских гормонов в крови может оказать негативное влиянии на устойчивость их «мужской силы». Из-за этого мяту вообще прозвали «женской травой».
  
• Его не рекомендуется пить беременным, так как он может плохо сказаться на формировании плода, особенно если это мальчик.

   Существует множество различных способов заваривания зеленого чая с мятой, однако чтобы от чая был желаемый результат необходимо соблюдение ряда правил:

• Посуда должна быть фарфоровой или стеклянной;
  
• Воду нужно вскипятить, но после она должна остыть до 80 градусов Цельсия;
  
• На литр воды нужно брать по одной чайной ложке мяты и чая;
  
• Пить чай нужно только свежезаваренный;

Что касается способа приготовления, то поступать нужно следующим образом:

• Заварите зеленый чай и мяту;
  
• Остудите до 80 градусов Цельсия;
  
• Смешайте заварку с охлажденным кипятком, сахаром, свежими рублеными листьями мяты и соком одного лимона;
  
• Подайте напиток со льдом;