Вред зеленого чая

   То, что зеленый чай обладает целебными свойствами, уже никто не подвергает сомнению. Это подтверждает и народная медицина и наука. Его используют для профилактики различный болезней. Но он способен и ослаблять симптомы, ели человек уже болен. Зеленый чай может предотвратить инсульты, рак и диабет. Он поможет вам похудеть и избавиться от стресса. Но какова цена всех этих положительных эффектов? Возможно ли, что зеленый чай способен наносить организму вред? Да, как и любое другое целебное средство, зеленый чай нужно принимать с умом.

   Как и любые лекарства, которые в случаях передозировки могут превратиться в яд, так и зеленый чай при чрезмерном употреблении наносит вред организму человека. В слишком больших количествах напиток возбуждает нервную систему, вызывая тем самым не самые приятные последствия:

• Рост давления;
  
• Головные боли;
  
• Упадок сил;
  
• Чайное опьянение» выраженное в головокружении и тошноте;

   Ели вдруг это случилось – сладкая вода и фрукты могут помочь ослабить негативные эффекты.

   Слишком крепкий зеленый чай может оказывать тот же эффект, что и чрезмерное его употребление. Так что стоит очень аккуратно подходить к употреблению зеленого чая, особенно это касается беременных женщин, людей страдающих нервным истощением и малокровием. Если у вас вдруг имеется серьезное хроническое заболевание, то лучше проконсультироваться с врачом.

   Ни в коем случае не стоит употреблять зеленый чай с алкоголем. В процессе их смешивания образуются токсичные вещества, которые вредят многим органам, но в первую очередь почкам.

   Не рекомендуется пить зеленый чай на голодный желудок или даже непосредственно перед едой. Происходит раздражение слизистой оболочки желудка, что может привести к таким тяжким последствиям как гастрит и язва. Хуже усваивается протеин и разжижается слюна, что делает пищу безвкусной и менее полезной.

   Отдельный пункт занимает, конечно же, качество зеленого чая. Как и со всеми остальными продуктами не качественный зеленый чай как минимум не приносит пользы. А часто и наносит вред из-за содержащихся в нем примесей. Это же относится и к просроченному и испорченному чаю. Так что лучше всего будет покупать его в специализированных магазинах или организациях, которые держат марку и которым важна их деловая репутация.
Даже соблюдая все правила по правильному употреблению чая, нельзя со 100% вероятностью исключить нанесение им вреда. Однако вы снизите эту вероятность до минимума.