» » Чай с медом и его польза для похудения

Чай с медом и его польза для похудения

Мед, соты

   При простуде мы с детства привыкли пить чай с медом. И это неспроста, ведь в меде находится очень много полезных веществ, как и в чае. Кроме того, мед может служить прекрасным заменителем сахара, гораздо более полезным, чем химические «подсластители».

   Один из минусов чая с медом состоит в том, что при высокой температуре мед теряет свои полезные качества, поэтому чай с медом нужно пить теплым, около 40 градусов.

   Наши предки пили чай и закусывали его медом. Считается, что такое употребление приносит гораздо больше эффекта, чем мед, разведенный, пусть даже в теплой воде. Так он лучше воспринимается нашим организмом.

Средство от любых болезней


   Польза чая с медом велика, он воспринимается практически как средство от любых болезней. Например, такой напиток поддерживает здоровье глаз. Это особенно полезно для тех людей, кто много времени проводит за компьютером. Около трех чашек черного чая с медом в день могут помочь держать глаза «в форме».

   Снимает похмельный синдром. Фруктоза, содержащаяся в меде, расщепляет алкоголь на продукты, практически не несущие вреда нашему организму. Если выпить после застолья чая с медом или просто съесть несколько ложек меда, то утром можно избежать многих неприятных последствий.

Чай с медом можно использовать для похудения


   Калорий в чае с медом немного, всего 28. Кроме того, он используется в диетологии как средство для похудения. Это не то средство, которое поможет скинуть с десяток килограмм. Зато такой напиток приводит в норму обмен веществ. Эффект будет заметен не моментально, а количество сброшенного веса будет невелико. В такой диете нет сложных правил, вся суть заключается в том, что от ужина придется отказаться. Употреблять вечером нужно чай с ложкой меда. Кстати, считается, что это еще и помогает лучше спать.

Мед может вызывать аллергию, поэтому при его употреблении нужно быть весьма аккуратным.




Интересные статьи:
Комментарии к новости (1)

Екатерина 11 ноября 2013 16:30
мед штука полезная...

Добавить комментарий!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Вы робот ?



Ваш любимый чай