Используем пуэр для похудения

   Чай пуэр может помочь тем, кто хочет сбросить вес. Во-первых, этот чай ускоряет метаболизм и способствует перевариванию тяжелой и жирной пищи. Чай пуэр обладает низкой кислотностью, поэтому он не повышает ее в организме, а, наоборот, нормализует. Пуэр может выводить холестерин из организма, а также разбивать холестериновые бляшки. Способствует улучшению работы кишечника, своевременно выводя все ненужное из организма. Пуэр очищает организм и сжигает жиры, поэтому диета на пуэре оздоравливает организм, а не наносит ему вред жестокими голоданиями.

   Кроме того, пуэр используется в качестве антидепрессанта, он снимает стресс, а это очень важно для тех, кто сидит на диете. Он повышает положительный настрой, что немало способствует похудению, так как придает организмы силы. Кроме того, чашка пуэра взбадривает организм, поэтому чувство голода просто меньше ощущается, энергии этого чая вполне хватает, чтобы не упасть в голодный обморок. Но голодать, опять же, не стоит.


   Самый простой способ похудеть на пуэре – это пить его за полчаса до еды и через полчаса после. Заваривать чай нужно те же полчаса. Выпитый перед едой пуэр снижает аппетит, а после еды сигнализирует о завершении трапезы. При этом ни в коем случае нельзя добавлять сахар или любые другие «подсластители».

   В другом варианте чашкой чая нужно заменить завтрак или обед. Ужин заменять не рекомендуется, так как пуэр действует как кофе и может лишить вас сна.


   Температура напитка для похудения должна быть средней. Нужно залить шесть грамм заварки ста пятьюдесятью мл воды. Температура воды должно быть около восьмидесяти градусов. Производители говорят, что если пить пуэр каждый день, то всего лишь за пару месяцев можно скинуть около тринадцати килограмм. Однако не стоит надеяться, что, просто употребляя чай, вы сможете похудеть. К сожалению, ничего в жизни просто так, по мановению волшебной палочки не происходит. Нужно, во-первых, снизить количество потребляемой пищи, не наедаться на ночь. Нужно постараться исключить из своего рациона все жирное, мучное и сладкое, сделать основной упор на овощи, фрукты, белое мясо, рыбу. Не надо изводить себя диетами, питание просто должно быть низкокалорийным, но обязательно сбалансированным. И самое главное - нельзя забывать о физических нагрузках. Спорт поможет вам ускорить процесс, а также сделает тело еще более красивым.